“Cada cuerpo es único.” Esto quiere decir que todo ser humano tiene necesidades diferentes dependiendo su genética, por lo que conocer tu ADN te permitirá definir...
Un estudio liderado por la Escuela de Salud Pública de Harvard evaluó el impacto de la actividad física en la salud cardiovascular.
Las atletas también sufren los mismos cambios físicos y emocionales que cualquier otra mujer durante la menstruación, pero ¿Cómo concilian sus ciclos con sus entrenamientos?
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo puede afectar nuestras vidas. Por qué...
En el Día Mundial del Cerebro, expertos en neurología destacan las claves más importantes para mantener sana la “computadora” del cuerpo
La famosa marca de colchones Piero presentó “Ciclos” una serie de charlas gratuitas sobre la importancia de un buen descanso
Estudios demuestran que los cambios de hábitos y la actividad física aportan beneficios en todas las etapas de la vida
Juegan un papel importante en la digestión, la absorción de nutrientes y la microbiota intestinal
A raíz de la pandemia, en estos dos años, se registró un aumento en la cantidad de cuadros de estrés, angustia y depresión en la población
Conocé algunas ideas para desayunos y meriendas saludables y 7 snacks para llevar al colegio