El entrenamiento debe estar siempre acompañado de hábitos saludables, entre ellos la alimentación. Un repaso por las recomendaciones más relevantes de los expertos
En la semana Mundial de Huevo, los expertos afirman que no aporta colesterol, ni gluten, ni lactosa. Se trata de un alimento “comodín” tanto para diabéticos...
El café es una de las bebidas predilectas en el mundo. Son miles de millones las personas que deciden empezar el día, continuarlo o, incluso, finalizarlo...
Los médicos aconsejan mantener los valores recomendados para reducir el riesgo cardiovascular. Qué alimentos incluir en la dieta
Según la doctora Uma Naidoo, psiquiatra nutricional y experta en cerebro hay alimentos clave diarios para prevenir el deterioro cognitivo
En este artículo de opinión médica, el Dr. Pedro Guillén García, jefe de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Clínica CEMTRO de Madrid, destaca que “el...
La natación promueve la liberación de sustancias en el cerebro que mejoran la cognición y la memoria.
Nutricionistas e influencers de la alimentación saludable recomiendan la ingesta en ayunas de esta bebida viral de Tik Tok e Instagram
“Cada cuerpo es único.” Esto quiere decir que todo ser humano tiene necesidades diferentes dependiendo su genética, por lo que conocer tu ADN te permitirá definir...
Un estudio liderado por la Escuela de Salud Pública de Harvard evaluó el impacto de la actividad física en la salud cardiovascular.