Las atletas también sufren los mismos cambios físicos y emocionales que cualquier otra mujer durante la menstruación, pero ¿Cómo concilian sus ciclos con sus entrenamientos?
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo puede afectar nuestras vidas. Por qué...
En el Día Mundial del Cerebro, expertos en neurología destacan las claves más importantes para mantener sana la “computadora” del cuerpo
La famosa marca de colchones Piero presentó “Ciclos” una serie de charlas gratuitas sobre la importancia de un buen descanso
Estudios demuestran que los cambios de hábitos y la actividad física aportan beneficios en todas las etapas de la vida
Juegan un papel importante en la digestión, la absorción de nutrientes y la microbiota intestinal
A raíz de la pandemia, en estos dos años, se registró un aumento en la cantidad de cuadros de estrés, angustia y depresión en la población
Conocé algunas ideas para desayunos y meriendas saludables y 7 snacks para llevar al colegio
La famosa regla de oro de los 10.000 pasos es cuestionada por algunos especialistas
El evento se enlaza con festejos de un nuevo aniversario de la ciudad