Un estudio de la Universidad de Oregon reveló los beneficios de hacer ejercicio en días de calor.
Una empresa estadounidense fabricó una prenda que cuenta con un bolsillo que permite utilizar el smartphone sin tener que sacarlo.
En la Argentina se evitarían más de 7000 decesos anuales si los mayores de 30 años alcanzaran la meta mínima recomendada: media hora diaria.
Una investigación entre las universidades de Mississippi y California descubrió la relación "felizmente" opuesta entre la actividad física y el deterioro celular.
La preocupación es cada vez más precoz por la mala alimentación, el sedentarismo y el adelantamiento de la menarca, entre otras causas. Cómo evitarla.
El compuesto llamado resveratrol puede proporcionar beneficios similares a los del ejercicio. Con sólo un vaso, se puede obtener rendimiento físico, fuerza muscular y una buena...
Cómo tonificar el abdomen, mejorar la postura y desaparecer la grasa localizada son las consultas más comunes en la sala de musculación. Qué conviene hacer.
Se trata de sencillas acciones que se pueden convertir en patrones cotidianos para estar más saludables.
Con nadar 30 minutos tres veces por semana alcanza para combatir el estrés, reducir el dolor lumbar y beneficiar la capacidad pulmonar, entre otras cosas.
Consiste en sumar ejercicios durante la diálisis en pacientes renales y ya trasplantados. Seis chicos estarán en los Juegos Nacionales para Deportistas Trasplantados.