El ejercicio no alivia los síntomas de la depresión ni aporta ningún beneficio a la salud mental, concluyó un estudio científico del Reino Unido publicado por...
Disminuye la posibilidad de sufrir diabetes y de padecer dolores físicos. ¿Qué mujer no se ha quejado por dolores de espaldas, piernas o caderas...
Las personas mayores físicamente activas están menos deprimidas. Así lo ha demostrado uno de los mayores estudios sobre población mayor europea que se han llevado a...
La respuesta al ejercicio físico en la mujer tiene características diferenciales respecto al hombre, si bien son pocos los estudios científicos que han investigado este aspecto,...
La fibromialgia (FM) se refiere a un grupo de trastornos comunes reumáticos no articulares, caracterizados por dolor y rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones...
La mujer deportista debe estar pendiente de su alimentación. El cuerpo demanda mayor cantidad de líquidos, proteínas, minerales y carbohidratos por la acción a la que...