Las altas temperaturas y el mayor tiempo para reuniones y celebraciones al aire libre a veces provocan que caigamos en excesos y descuidemos la salud
Especialistas consultados revelan los secretos de una actividad que atrapa tanto a deportistas profesionales como amateurs de todas las edades
Entre sus beneficios, este ejercicio mejora la digestión, aumenta la circulación de la sangre y desinflama el cuerpo
Huesos débiles, cansancio, ausencia de menstruación y una relación tóxica con la comida son algunos de sus principales síntomas
Previenen o disminuyen la producción de sustancias en el organismo que generan la inflamación en los tejidos. Además, favorecen la cicatrización y ayudan a fortalecer el...
La alimentación saludable es imprescindible para quienes practican deportes. Independientemente de la disciplina a la que se dediquen, es importante consumir aquellos alimentos que aporten ciertos...
Científicos del Reino Unido estudiaron a personas con obesidad y no encontraron beneficios relacionados con el horario de las comidas. Qué señalaron los expertos sobre “desayunar...
