La visita periódica al médico permite conocer si existen factores de riesgo de diversas enfermedades con anticipación. El porqué de cada chequeo.
Se trata de sencillas acciones que se pueden convertir en patrones cotidianos para estar más saludables.
Una estadística reveló que más de la mitad de los jóvenes sienten temor por subir de peso. Lee cómo los afecta.
Con nadar 30 minutos tres veces por semana alcanza para combatir el estrés, reducir el dolor lumbar y beneficiar la capacidad pulmonar, entre otras cosas.
Todo lo que tenés que saber antes de tomar cualquier tipo de suplementación: qué es, para qué sirve, cuáles son los suplementos más utilizados y porqué.
La alimentación es una de las claves para mantener un peso equilibrado y gozar de buena salud. Cuando llevamos una alimentación saludable, le estamos aportando a...
Cómo prevenir daños en la zona lumbar.
Caseros y ricos.
Es "imprescindible" para muchas funciones vitales.
Comidas para la salud y las emociones.