Las semillas de chía contienen ácidos grasos omega-3 y 6, el doble de proteínas que otras semillas, compuestos antioxidantes, fibra y minerales que protegen el organismo...
Huesos débiles, cansancio, ausencia de menstruación y una relación tóxica con la comida son algunos de sus principales síntomas
Previenen o disminuyen la producción de sustancias en el organismo que generan la inflamación en los tejidos. Además, favorecen la cicatrización y ayudan a fortalecer el...
En la semana Mundial de Huevo, los expertos afirman que no aporta colesterol, ni gluten, ni lactosa. Se trata de un alimento “comodín” tanto para diabéticos...
El café es una de las bebidas predilectas en el mundo. Son miles de millones las personas que deciden empezar el día, continuarlo o, incluso, finalizarlo...
Un estudio liderado por la Escuela de Salud Pública de Harvard evaluó el impacto de la actividad física en la salud cardiovascular.
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo puede afectar nuestras vidas. Por qué...
Conocé algunas ideas para desayunos y meriendas saludables y 7 snacks para llevar al colegio
Un estudio que revela que los hijos de madres inactivas tienen una función pulmonar más baja a los tres meses de edad
Esta actividad tiene un gran impacto en el estado de ánimo de las personas