Para estar en forma.
Tomar vuelos largos puede ser perjudicial para los músculos porque se mantienen durante mucho tiempo sin movimiento. Para aliviar un poco la tensión muscular puede ser...
Cuando nos duele algo, siempre hay alguien que nos recomienda ponernos calor y de pronto aparece otra persona que te recomienda que te pongas frío.
Un nuevo estudio revela que el cerebro recibe la sensación de estar lleno más rápido cuando se duerme, aplacando las ganas de comer. En tal sentido,...
Consejos simples y efectivos que te ayudarán a "quemar" esos kilos de más al ajustar tus actividades diarias. Es posible lograrlo sólo con ejercicios sencillos y...
El gen SIRT1, que naturalmente lo tienen «activo» las personas que llegan a vivir 100 años sin enfermarse de diabetes, Alzheimer, Parkinson, cáncer, colesterol elevado o...
¿Te sentís inflada como un globo? ¡No te preocupes! Quemar grasas y deshincharte es fácil. Una lista con los alimentos que ayudan a reducir los centímetros...
Durante el siglo XX, las modificaciones en los factores ambientales de la población de países industrializados contribuyeron al cambio de patrón alimentario en la sociedad de...
Estrategias infalibles que lo ayudarán a redoblar la energía y seguir el programa de descenso hasta llegar al peso buscado.
Son muchos los beneficios de la leche. Nos unimos con un repaso de su aporte nutricional y su relación con el descenso de peso.