Quiénes tienen este hábito presentan mejor rendimiento físico
Además es muy bueno para mejorar la función cognitiva
El origen de esta actividad tan popular se remonta casi un siglo atrás
Un estudio que revela que los hijos de madres inactivas tienen una función pulmonar más baja a los tres meses de edad
Esta actividad tiene un gran impacto en el estado de ánimo de las personas
Así lo informó la Asociación Americana del Corazón en un informe
Si bien el cuerpo lo necesita en pequeñas cantidades, los niveles altos pueden ser dañinos para la salud.
El baile se ha convertido en una herramienta para combatir la ansiedad, depresión y demás problemas de salud mental
Les compartimos unas recetas para que epiecen el día con una gran fuente de energía
Un informe comparó la dieta promedio con los estándares propuestos por la OMS. Detectó déficits en frutas y lácteos. Y excesos en azúcares y panificados.