El próximo domingo 13 de abril, la ciudad se viste de running con uno de los eventos más esperados del año, la carrera ASICS Golden Run...
¿Sabías que un core fuerte puede transformar tu manera de correr? Este grupo de músculos es clave para mejorar la postura, prevenir lesiones y optimizar tu...
Son actividades compatibles. Pero, si te gusta la libertad de salir a correr y también entrenar la fuerza, ojo con no sobreentrenar. Te ayudamos a subir...
Estos textos están escritos por corredores que comparten su experiencia
Quiénes tienen este hábito presentan mejor rendimiento físico
Además es muy bueno para mejorar la función cognitiva
Para esta ocasión el cupo máximo es de 1000 corredores
Esta actividad tiene un gran impacto en el estado de ánimo de las personas
El running tiene beneficios físicos y psíquicos para quienes lo practican
La fondista Marcela Cristina Gómez acaba de hacer historia en el Maratón de Sevilla, donde terminó en el 10° puesto, este domingo 23 de febrero. Con...