Es una prueba que implica gran esfuerzo físico y, por ende, produce un elevado desgaste en nuestro cuerpo. Te damos algunas claves para reponernos y cuidar...
El potasio es muy importante porque potencia la actividad del riñón y ayuda a la eliminación de toxinas, participando en el control y nivel del agua...
Desde el punto de vista fisiológico, la lesión músculo-esquelética por el daño a los tejidos, edema, espasmo y la inflamación aumentan el estímulo de los receptores...
En contraposición a las dietas violentas y restrictivas, los especialistas aconsejan cambiar el estilo de vida: comer de todo pero en menor cantidad y practicar alguna...
La mejor dieta para perder peso corriendo. Lunes Empieza la semana con pollo y judías verdes Comida 200 g. Judías verdes con una patata cocida pequeña...
El estrés es una molestia que afecta a muchas personas hasta tal punto en que no sólo es una condición mental, también puede afectar a nivel...
Escribe el Dr.Norberto Debbag Un participante murió en el medio maratón de Tel Aviv ésta semana, otros doce se encuentran en estado grave y más de...
Escribe el Dr.Norberto Debbag El Pasaporte Biológico, es un método complementario de control sobre el Doping en deportistas, que se caracteriza por ser un documento electrónico...
El peso de los deportistas no es igual en todos los casos, depende del tipo de esfuerzo que se realiza en mayor medida, descubre por qué....
La playa puede llegar a ser un paraíso de la propiocepción para fortalecer y ejercitar nuestro cuerpo y mente, pero también puede convertirse en un intenso infierno si...