El mejor tratamiento es el ejercicio.
El desayuno se considera la comida más importante del díaya que rompe con el ayuno más largo del día que se produce durante el sueño.
Quizás hayas tratado con diferentes medicamentos para controlar tu ansiedad y no has obtenido los resultados que esperabas o tal vez simplemente no quieres tomar medicación.
Se recomienda que del 10 al 35% de tus calorías diarias provengan de las proteínas.
Un estudio revela que dos horas y media de ejercicio enérgico por semana la ahuyentan.
El exceso de fructosa sería la causa.
Consejos fáciles de aplicar.
Revisá tu alimentación.
Consejos y tips para poner en práctica.
Alimentación equilibrada.