Su ingesta diaria aporta múltiples beneficios comprobados, desde la prevención de enfermedades crónicas hasta el equilibrio digestivo y metabólico, según entidades de referencia internacional y Very...
El valor nutricional de esta fruta la convierte en aliada para la salud cardiovascular, con beneficios respaldados por estudios científicos y organismos internacionales, siempre que se...
En el día mundial de este “comandante” de nuestras vidas, cuáles son los cuidados esenciales y cómo entrenarlo para lograr su mejor versión
El Club Universitario de Buenos Aires fue fundado en 1918 bajo la premisa de “solo para caballeros”. En la sucursal de la calle Viamonte era el...
Para quienes buscan mejorar la fuerza funcional y aumentar masa magra, existe una técnica sencilla realizada por fisicoculturistas que garantiza un desafío constante a los músculos
La OMS ha establecido directrices claras que pueden servir de guía para quienes buscan integrar la actividad física en su rutina diaria de manera efectiva
Un nuevo estudio sugirió que los médicos podrían fomentar actividades al aire libre al recomendar a sus pacientes pasar más tiempo en parques. Esta práctica muestra...
La histórica gimnasta rumana reapareció en sus redes con una práctica de suelo en la que demuestra su vigencia
Si bien los riesgos de padecer hipertensión se incrementan en personas con antecedentes familiares y edad avanzada, la alimentación juega un rol fundamental. Qué comer para...
En su debut en la máxima categoría, la nacida en Campana culminó con el mejor tiempo de su carrera en la final de la competencia que...