Algunos lo consideran riesgoso, a otros simplemente los desmotiva. Pero salir a chapotear en zapatillas tiene varios puntos positivos que es interesante conocer
Esta actividad tiene un gran impacto en el estado de ánimo de las personas
El running tiene beneficios físicos y psíquicos para quienes lo practican
Si te gusta viajar, no podés dejar de conocer estos maravillosos espacios verdes para correr en distintas ciudades.
El alimento es el combustible que va a permitir tener la suficiente energía para el ejercicio, pero que también la recuperación una vez finalizado el mismo.
Luego del ejercicio físico los músculos todavía están calientes y es el momento ideal para realizarlos.
Tras recuperarse de un cáncer, Mirian Cao (42) fue a las islas: “decidí que correr un maratón donde Marce luchó por nosotros era la mejor forma...
La atleta peruana es la nueva campeona sudamericana de 10 mil metros.
La gran enemiga de las mujeres: qué es, qué la genera y como evitarla.
Algunos factores a tener en cuenta durante la práctica de running.