Influencers y «Productos Mágicos»: El riesgo de la desinformación en las redes

En la era digital, las redes sociales se convirtieron en una vidriera inmensa, y lamentablemente, no siempre con los mejores productos. Cada vez más, vemos a influencers y figuras públicas promocionando «soluciones mágicas»: tés para bajar de peso, jugos détox, suplementos y otros productos «naturales» que prometen desde la pérdida de peso y «desintoxicar el cuerpo» hasta mejorar la energía y lograr un bienestar casi milagroso. Pero, ¿qué hay detrás de estas promesas?

Desde el Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Buenos Aires lanzaron una importante advertencia sobre los serios riesgos de seguir estas recomendaciones sin una base científica ni control profesional. «Este tipo de discursos no es nuevo, pero hoy se vuelve más dañino por la masividad de las redes sociales, donde un mensaje nocivo puede alcanzar miles o millones de personas de todas las edades», señaló la licenciada en Nutrición Fernanda Delgado, secretaria de la institución bonaerense.

La Salud No es un Juego ni un Negocio

La nutricionista fue clara al respecto: «muchos de estos productos no son inocuos, sino que pueden generar interacciones con medicamentos, alterar el funcionamiento del organismo o incluso generar síntomas clínicos importantes. La salud no es un juego ni un negocio».

A esto se suma la presión estética que imponen estas publicidades. Al reforzar modelos de belleza hegemónicos, especialmente sobre los cuerpos de las mujeres, se instala la idea de que solo hay una forma corporal aceptada socialmente. Esto genera un mensaje peligroso que impacta directamente en la salud física y mental de quienes no se ven representadas en esos estándares inalcanzables.

En un contexto económico complicado, la idea de que «sentirse bien» requiere invertir en productos costosos que prometen soluciones mágicas es especialmente dañina. Muchas personas terminan gastando dinero que no tienen, persiguiendo resultados inexistentes y confiando en figuras sin formación en salud.

Regulación y Cuidado Real del Cuerpo: Consejos de Nutricionistas

Fernanda Delgado sugiere «avanzar hacia la regulación de los contenidos que se difunden en redes sociales relacionados con la salud y la alimentación. Éstas no pueden seguir siendo territorio libre para la desinformación cuando lo que está en juego es la vida y la salud de las personas».

A su vez, el Colegio de Nutricionistas bonaerense promueve una mirada más real y accesible del cuidado del cuerpo a través de una serie de recomendaciones para una alimentación saludable y bienestar:

• Elegí alimentos naturales y variados: Consumí frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. Estos alimentos ofrecen fibra y nutrientes esenciales de forma real y económica.
• Reducí el consumo de ultraprocesados.
• Incorporá movimiento físico dentro de tus posibilidades.
• Consultá siempre con nutricionistas matriculados: Son los profesionales capacitados para guiarte en tu plan de alimentación y cuidado de la salud.
• Cuidá también tu salud mental: Evitá comparaciones y presiones irreales que te exponen las redes.

Recordá, tu salud es lo más valioso. No te dejes engañar por las promesas vacías y siempre buscá información y asesoramiento profesional.