Para quienes buscan mejorar la fuerza funcional y aumentar masa magra, existe una técnica sencilla realizada por fisicoculturistas que garantiza un desafío constante a los músculos
Estudios revelan que el estado del microbioma intestinal puede impactar en la salud mental y emocional
La tenista checa, ubicada en el 32° lugar del ranking, dio el golpe en el césped británico para adueñarse de la corona con un 6-2, 2-6...
Factores como el nivel de condición física, las condiciones de salud y los objetivos personales juegan un papel clave
La OMS ha establecido directrices claras que pueden servir de guía para quienes buscan integrar la actividad física en su rutina diaria de manera efectiva
Ambos protagonistas cuentan con una trayectoria notable en la cita internacional. Ambos hicieron historia al sumar medallas para la delegación albiceleste en el pasado
También conocidas como nueces de la India o anacardos, estos frutos secos poseen numerosos beneficios, entre ellos, son una importante fuente de ácidos grasos saludables esenciales
Es una de las infusiones más populares en Argentina y otros países de Sudamérica, pero tiene fama de causar malestar estomacal en algunas personas. ¿Hay que...
Un nuevo estudio sugirió que los médicos podrían fomentar actividades al aire libre al recomendar a sus pacientes pasar más tiempo en parques. Esta práctica muestra...
Transformar la dieta y rutina diaria puede ser fundamental para el bienestar de la salud y evitar problemas graves como ataques cardíacos