Los estudios indican que consumirlos puede reducir el hambre, facilitar el control del peso y ofrecer efectos positivos para la digestión.
Investigaciones recientes muestran que los ejercicios de resistencia mejoran la fuerza, la masa esquelética y la calidad de vida en mujeres afectadas por sarcopenia. La importancia...
La temporada 2024-2025 del Circuito OWA de Aguas Abiertas ya está aquí, y es el momento perfecto para prepararte para una emocionante carrera de aguas abiertas....
Durante la cena y antes de irse a dormir hay muchas acciones que se pueden llevar a cabo para lograr un sueño de buena calidad, promover...
Su historia es una mezcla de dedicación, superación y un amor profundo por el deporte que la llevó a competir en los eventos más prestigiosos del...
Estudios revelan que el estado del microbioma intestinal puede impactar en la salud mental y emocional
Factores como el nivel de condición física, las condiciones de salud y los objetivos personales juegan un papel clave
También conocidas como nueces de la India o anacardos, estos frutos secos poseen numerosos beneficios, entre ellos, son una importante fuente de ácidos grasos saludables esenciales
Transformar la dieta y rutina diaria puede ser fundamental para el bienestar de la salud y evitar problemas graves como ataques cardíacos
Investigaciones demostraron su potencial como remedio natural