Algunos estudios sugieren que restringir horarios es un buen método para alcanzar la longevidad. Pero también es posible que una menor ingesta sólo nos deje con...
Una investigación con datos de 20 mil adultos que consumían alimentos en una ventana de 8 horas y ayunaban 16, detectó posibles riesgos para la salud...
La llamada “dieta OMAD” popularizada por las celebridades que la siguen, como Bruce Springsteen y el cantante de Coldplay, Chris Martin, es una versión más peligrosa...