Cuando el cuerpo no tiene el suficiente hierro, ya que produce menos glóbulos rojos, da lugar a la anemia ferropénica; puede estar motivada por la no...
La mujer deportista debe estar pendiente de su alimentación. El cuerpo demanda mayor cantidad de líquidos, proteínas, minerales y carbohidratos por la acción a la que...
La capacidad física del organismo es diferente entre las mujeres y los hombres. Las diferencias en la configuración anatómica, perfil hormonal y composición corporal son desventajas...
Gabriel Fantuzzi, Licenciado en Nutrición (UBA) nos entrega consejos útiles de nutrición para correr en óptimas condiciones los 42K que se llevarán a cabo a mediados...
El propósito de todo atleta es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento. ¿Qué come un deportista? ¿Cuál es la mejor alimentación para un deportista? En...
¿Los estiramientos mejoran la flexibilidad? ¿Qué beneficios se derivan de estirar después de entrenar? Todo lo que tienes que saber sobre los estiramientos. Sobre-estirar el músculo...
«El lunes empiezo la dieta», se autoconvence y suelta el humo del cigarrillo. Solitario, habla desde una ventana en un restó de San Telmo. Afuera, los...
El estilo de vida y la dieta son imprescindibles para la salud cardiovascular, según las nuevas recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón (AHA, sus siglas...
El esguince de Tobillo es una lesión, que puede ser completa o parcial, está localizada en el aparato capsulo-ligamentario del tobillo, siendo esto el sistema de...
Un estudio realizado en California -Estados Unidos- muestra que la esperanza de vida, a los 60 años, de los hombres que no fuman, practican ejercicio físico...