Aunque decidimos empezar el curso con buenos hábitos, no nos apuntamos al gimnasio y, otra vez, se nos ha echado el tiempo encima. No solo no...
Es una de las curas más famosas que existen hoy en día.
Los beneficios de una actividad física regular son numerosos.
Análisis de especialistas.
Cómo prevenir daños en la zona lumbar.
De cara al verano.
Para combinar con una buena dieta.
Guía y sugerencias.
Un estudio reveló las consecuencias.
Guillermo Rodríguez, médico deportivo en Instituto Avanfi, advierte: «No es conveniente hacer deporte en un día de resaca«. El motivo fundamental es que aumenta el riesgo...