Lucía Bobbio, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Nacional ‘Dos de Mayo’, asegura que los enrojecimientos y quemaduras que sufrimos en la tez por la exposición al sol pueden aliviarse con el consumo de frutas ricas en Vitamina C.
De la misma manera que en invierno esta vitamina nos ayuda a protegernos de la gripe, en verano puede ayudarnos frente a las quemaduras solares.
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Al comer a diario frutas como naranja, limón, fresa, papaya o kiwi, nuestra piel evitará un envejecimiento rápido. Además, Lucía Bobbio asegura que lo mejor que podemos hacer es acompañarlas de verduras.
La importancia de la Vitamina C reside en que nuestro cuerpo no la produce, y por ello debemos consumir este tipo de alimentos que la aporten.
Según las palabras de Bobbio que recoge Trome, es tan importante darse el protector solar como consumir este tipo de frutas. Y además: «nuestra alimentación será mejor si está acompañada de verduras como el pimiento rojo, el brócoli o el tomate».
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