Previenen o disminuyen la producción de sustancias en el organismo que generan la inflamación en los tejidos. Además, favorecen la cicatrización y ayudan a fortalecer el...
Científicos del Reino Unido estudiaron a personas con obesidad y no encontraron beneficios relacionados con el horario de las comidas. Qué señalaron los expertos sobre “desayunar...
El entrenamiento debe estar siempre acompañado de hábitos saludables, entre ellos la alimentación. Un repaso por las recomendaciones más relevantes de los expertos
Nutricionistas e influencers de la alimentación saludable recomiendan la ingesta en ayunas de esta bebida viral de Tik Tok e Instagram
Durante años fueron demonizados, pero ahora los especialistas aseguran que son buenos para la salud.
Esta conducta lo que primero provoca es el desorden del plan alimentario. Nueve cenas saludables para romper con el mito.
Todo lo que tenés que saber antes de tomar cualquier tipo de suplementación: qué es, para qué sirve, cuáles son los suplementos más utilizados y porqué.
A veces no se consigue el resultado esperado de las ensaladas porque se repiten errores en su elaboración. Estos son los más frecuentes.
Para combinar con una buena dieta.
Para prevenir enfermedades y ataques de corazón.