Los médicos aconsejan mantener los valores recomendados para reducir el riesgo cardiovascular. Qué alimentos incluir en la dieta
Contienen cantidades de proteínas y fibra y además son bajas en grasa y glúcidos
Si bien el cuerpo lo necesita en pequeñas cantidades, los niveles altos pueden ser dañinos para la salud.
Para prevenir enfermedades y ataques de corazón.