El gobierno de La Habana anunció que los deportistas podrán firmar contratos en el extranjero y cobrar sueldos en la isla.
LIDE es una nueva agrupación de empresarios que propone que las firmas apoyen económicamente a deportistas. Ese dinero luego se deduciría de impuestos.
Con cambios en la ingesta de líquidos, en el ritmo de la carrera y en la preparación mental, correr en verano no sólo es posible, si...
en la Copa Libertadores... de mujeres
El ejercicio también tiene sus horas. Si quieres rentabilizar tus sesiones en el gym, sigue estos consejos.
Se realizará el tercer encuentro de “Comunidad Saludable”, dirigido a los responsables de RRHH.
Seguramente alguna vez te haya pasado que mientras corrías comenzaste a sentir una fuerte puntada en uno de tus costados (debajo de las costillas).
Hacer música - y no sólo escucharla - durante el ejercicio hace que el ejercicio más fácil, un nuevo y extraordinario experimento
La sentadilla es, quizás, uno de los ejercicios estrella para desarrollar al máximo los músculos de los glúteos.
Lamentablemente son muchos los corredores amateurs que no tienen un plan de entrenamiento y no hacen otra cosa que correr siempre de la misma manera.