Qué nos pone de mal humor al correr

Estos efectos positivos, no se limitan a la salud de nuestro cuerpo sino también de nuestra mente, ya que el running sirve (y mucho) como una terapia alternativa para alejarnos del estrés y las preocupaciones diarias.

En líneas generales, correr nos hace bien y nos pone de excelente humor, sin embargo hay determinadas cosas que un corredor suele odiar y que pueden convertirnos en ogros de un momento a otro.

Por eso, a continuación te contamos cuales son estas cosas que un corredor odia:

#1: Zapatillas que se desatan: hay muchas cosas que pueden ponernos de pésimo humor, y que se desaten nuestras zapatillas mientras corremos es una de las peores.

Si se desatan nuestras zapatillas en medio de un entrenamiento es malo, pero si nos pasa en medio de una carrera será simplemente terrible, ya que probablemente además de perder segundos/minutos, te desconcentrarás lo suficiente para afectar tu rendimiento general.

#2:Calle completamente ocupada: para quienes entrenan en las calles de su ciudad, encontrar una calle completamente ocupada por peatones caminando lentamente y que impiden que los pasemos, probablemente nos cambie el humor por unos momentos. Intenta tomarlo con calma y pasarlos de forma cordial y cortés.

#3: Pisar mal: otra cosa muy habitual entre quienes entrenan en las calles, es pisar mal ante alguna irregularidad en el terreno y torcernos nuestros tobillos.

En muchas oportunidades, no pasa mas que asustarnos y sentir alguna molestia, pero en otros casos, existen corredores que han sufrido lesiones importantes como consecuencia de agujero en piso o algún residuo inesperado.

#4: Lesiones: tener que abandonar un entrenamiento o dejar de participar de una carrera por la aparición de una lesión es otra de las peores cosas que nos pueden pasar y por ello no podían faltar en la lista de las 10 cosas que un corredor odia.

Somos corredores, queremos correr y odiamos lesionarnos, así de simple!

#5 Incomprensión del “no runner”: no hay forma de evitarlo, en nuestro camino como corredores, inevitablemente nos encontraremos con alguna persona que no comprenda porqué corremos.

Entre los “no runners”, abundan las siguientes frases: ¿para que corres?; correr es aburrido; ¿si no vas a ganar para que participas de una carrera?; etc. Escucharlas una o dos veces puede molestar, pero cuando se reiteran una vez detrás de otra, puede ser demasiado odioso hasta para los mas pacientes.